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Association LoonestBreakdance
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Loonest

Association de Breakdance à Nancy

Catégorie : Préparation Physique

a man stretching his leg

6 Exercices de mobilité : mode d’emploi et séries pour débuter

Ajouté le 8 novembre 20269 novembre 2026 par loonest dans Préparation Physique

Découvre six exercices de mobilité pour délier le dos, le bassin et les hanches, puis adapte les séries sans te blesser.

Cropped Sans Titre 21
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